O důležitosti ujít denně 10 tisíc kroků slyšel téměř každý. Je to důležité pro celkové zdraví – krevní oběh, metabolismus, nervový systém, trávení a další tělesné funkce. Dnes se doporučovaný počet kroků často snižuje i na 7 tisíc, protože lidé vytížení prací i starší osoby mnohdy takové množství kroků jednoduše nezvládnou. Aby chůze přinášela radost, je důležité předcházet nebo zmírnit tři hlavní estetické a fyzické problémy dolních končetin: obtíže s klouby, křečové žíly a plísně. Právě proto byl vytvořen Reustep!

Co je důležité pro zdraví chodidel, kloubů a prevenci plísní

Problémy chodidel, které jsou zásadní pro pohodlnou chůzi, lze rozdělit do tří skupin.

Bariéra č. 1: Opotřebované tlumiče nárazů – klouby

Každý krok představuje zátěž pro chrupavčitou tkáň. Věkové změny, stará zranění nebo nevhodná obuv mohou vést k tomu, že se klouby stávají citlivějšími. Člověk se začne méně pohybovat, šetří postiženou nohu a sedavý způsob života následně ovlivňuje další článek řetězce – cévy.

Bariéra č. 2: Zpomalený krevní oběh – křečové žíly

Žíly v nohách vykonávají obrovské množství práce, protože musí dopravovat krev vzhůru proti gravitaci. Když žilní chlopně oslabují, krev se může hromadit. Objevují se metličkové žilky, otoky a pocit napětí. Kvůli otokům se zhoršuje výživa okolních tkání, pokožka se ztenčuje, ztrácí své ochranné vlastnosti a je náchylnější k infekcím.

Bariéra č. 3: Estetický a fyzický diskomfort – plísně

Mykóza kůže a nehtů není jen kosmetický problém. Může být spojena s přetrvávajícím svěděním, popraskanými patami a změnou vzhledu nehtových plotének. Tyto potíže mohou znepříjemňovat každý krok. Situace se může dále komplikovat, pokud je lokální krevní oběh omezen a organismus je zatížen jinými zánětlivými procesy.

Pro překonání těchto bariér je vhodné zařadit tři užitečné návyky:

– Pravidelně se protahovat – každé 2 hodiny při sedavé práci provádět jednoduché cviky pro chodidla a kolena

– Dodržovat hygienu – používat vlastní ručník na nohy, pravidelně dezinfikovat obuv a používat deodorant do bot

– Ulevit nohám – večer si na 15 minut lehnout s nohama ve zvýšené poloze, aby se podpořil žilní návrat. Současně zvolit vhodný přípravek na masáž a ochranu nohou na rostlinné bázi.

Rostlinný gel Reustep – komplexní péče o chodidla, klouby a pokožku nohou

Reustep je multifunkční přípravek pro vnější použití určený pro každodenní péči o nohy. Je vhodný při zvýšené zátěži, suchosti, olupování pokožky, podráždění, svědění a nepříjemném zápachu.

Výhody gelu Reustep:

– pomáhá zmírnit únavu a pocit těžkých nohou – vytváří příjemný chladivý efekt

– pomáhá omezit otoky – podporuje přirozený odtok tekutin

– přispívá k lehčímu pohybu při delší chůzi – pomáhá zmírňovat pocit ztuhlosti

– pomáhá snižovat projevy suchosti, olupování a podráždění – podporuje pružnost pokožky a její odolnost vůči každodenní zátěži

– pomáhá bojovat proti nepříjemnému zápachu nohou – pomáhá udržovat optimální úroveň hydratace

– podporuje upravený vzhled chodidel a nehtů – přispívá ke zdravému a pečlivému vzhledu nehtové ploténky

– rychle se vstřebává – poskytuje dlouhotrvající pocit čistoty a svěžesti

– je vhodný pro pravidelné používání – přináší pocit lehkosti a komfortu

Síla komplexního gelu Reustep spočívá v jeho vyváženém složení:

Glucosamine Sulfate – podpora pružnosti pojivových tkání

Sodium Chondroitin Sulfate – udržení hydratace a odolnosti vůči zátěži

Hydrolyzed Collagen – podpora pevnosti a hustoty pokožky

Arnica Montana Extract – podpora mikrocirkulace a pocitu lehkosti

Boswellia Serrata Extract – podpora komfortu při pohybu

Harpagophytum Procumbens Root Extract – pomáhá zmírnit pocit napětí v přetěžovaných oblastech

Niacinamide – podpora ochranných funkcí pokožky

Chamomilla Recutita Flower Extract – zklidňující účinek na citlivé oblasti

Panthenol – podpora přirozené obnovy pokožky

Allantoin – změkčení zhrublých míst

Sodium Hyaluronate – intenzivní hydratace

Dimethyl Sulfone (MSM) – podpora regeneračních procesů v tkáních

Menthol – okamžitý pocit chladu a dlouhotrvající svěžest

Mentha Piperita Oil – pomáhá snižovat pocit únavy a přehřátí

Eucalyptus Globulus Leaf Oil – osvěžující a tonizační účinek

Camphor – podpora místních metabolických procesů

Gel Reustep se doporučuje používat 2-3krát denně. Nanáší se na čistou pokožku chodidel a rovnoměrně rozprostírá po celém povrchu až do úplného vstřebání, přičemž zvláštní pozornost je vhodné věnovat prostorům mezi prsty. V oblasti palce a vystouplé kosti se přípravek jemně masíruje po dobu 3-5 minut. Na kolena, lokty, ramena, zápěstí a prsty rukou se gel nanáší přímo na potřebnou oblast a jemně se roztírá krouživými pohyby. Na lýtka a bérce se doporučuje gel roztírat směrem od chodidel ke stehnům, aby pomáhal zachovat pocit lehkosti a komfortu po náročném dni. Reustep je vhodný i pro péči o nohy po dlouhých procházkách, fyzické aktivitě nebo při dlouhodobém stání. Pro zachování svěžesti, komfortu a upraveného vzhledu pokožky jej lze používat denně ráno i večer.

Rostlinný gel Reustep pro prevenci plísní a péči o chodidla a klouby v České republice

Dobře fungující nohy jsou základem dlouhodobé vitality. Nejde jen o schopnost ujít doporučený počet kroků za den, ale také o bezpečnost při přecházení silnice, vyhýbání se překážkám nebo chůzi po schodech, kdy záleží na každém pohybu. Znamenají větší pohodlí, více svobody při každodenních aktivitách a menší pocit ztuhlosti po zátěži. Nepodceňujte význam zdravých nohou. Pečujte o ně již dnes. Vyzkoušejte Reustep!