Keto dieta, založená na vysoké konzumaci tuků a nízké konzumaci sacharidů, se v posledních letech stala velmi populární. Mnoho lidí se k ní obrací, aby rychle a efektivně snížili váhu, zlepšili metabolismus a zvýšili energetickou úroveň. Avšak, stejně jako každá dieta, vyžaduje správný přístup a…