Radikální diety sice slibují rychlý úspěch, prokážou vám však medvědí službu. Nárazové diety totiž ještě více zatíží vazivo v problémových oblastech. Daleko lepší je docílit úspěchu posilováním problémových oblastí. Správným stravováním posílit látkovou výměnu a nastartovat odbourávání tuků postupně. Formovat postavu vám může pomoci i…