Každý den přicházíte z práce unaveni, naprosto bez energie, bez šancí nabýt síly na další pracovní směnu. Takovýto denní režim přeci nemůžete praktikovat neustále. Vaše tělo si potřebuje čas od času odpočinout a nabrat síly na další namáhavé pracovní týdny. Není proto nic lepšího, než jednoduše…