Lucid dreaming, neboli lucidní snění, je jakýsi sen ve spánku při vědomí. Rozdíl lucidního snu od toho klasického je v tom, že jste si onoho snu vědomi. Zkrátka víte, že sníte. Realizovat lucidní snění však není záležitost jedné noci, nýbrž obtížný a zdlouhavý proces. Několik dnů musíme trénovat takzvaný spouštěcí mechanismus.

Vždy si musíte nějakým způsobem uvědomit, že to, co prožíváte, není reálné. Nejoblíbenějším spouštěcím mechanismem jsou hodinky na vaší ruce. Pokud se v reálném životě dvakrát po sobě podíváte na hodinky, logicky uvidíte totožný čas. V případě, že se ale podíváte na hodinky ve snu, čas, který spatříte, bude rozdílný. V tento okamžik zjistíte, že sníte.

Jak ale tento proces nacvičit. Jednoduše. Každý den kontrolujte dvakrát po sobě čas. Trénujte tak dlouho, dokud se vám pravidelná kontrola času nestane takovou rutinou, že čas začnete kontrolovat i ve snu. Dalším spouštěčem, díky kterému si uvědomíte, že sníte, jsou vaše ruce. Pokud se ve snu delší dobu díváte na ruce, po chvilce se začnou rozplývat. Tak poznáte, že se jedná o sen, nikoliv skutečnost.

Pokud si dokážete sen uvědomit, můžete ve světě fantazie prožít spoustu legrace a nezapomenutelných zážitků, které si vaše mozkové buňky budou dlouho pamatovat.